Ginnastica Posturale o Rieducazione Posturale a Teramo: Chi Sono e Cosa Scegliere

Ginnastica Posturale Teramo|Quando si parla di ginnastica posturale, c’è spesso una grande confusione.

La ginnastica posturale, è una forma di prevenzione e mantenimento della corretta postura e del mal di schiena.

Questa ginnastica, viene di solito eseguita in gruppi di persone e questo ha il grande vantaggio di essere economica, ma non è in grado di correggere davvero la postura.

Capita infatti che si trovino, all’interno dello stesso gruppo, sia persone con problemi cervicali, alla schiena, all’anca, alle spalle, ecc..

Quindi, se la tu schiena non ha particlari problemi e vuoi prevenire il mal di schiena, la ginnastica posturale può andare bene.

Invece, se hai dolore alla colonna vertebrale, problemi di postura e vuoi migliorare questa condizione, occorre rivolgersi ad un fisioterapista specializzato in Rieducazione Posturale.

I due metodi più diffusi di Rieducazione Posturale sono il Metodo R.P.G. e il Metodo Mezieres.

Partendo dalle conoscenze del Metodo Mezieres, il Prof. Philippe Souchard (allievo e divulgatore del Metodo Mezieres), evolve la metodica della sua maestra con un approccio più scientifico.

La Rieducazione Posturale secondo il Metodo RPG, è un metodo di riequilibrio della postura altamente scientifico e basato sulla diversità di ogni persona.

Viene utilizzata per:

• Ernie del disco
• spondilolistesi
• lombalgie
• mal di testa
• nevralgie
• dolori reumatici,
• tensioni, dolori localizzati
• difficoltà nei movimenti
• disturbi circolatori
• problemi post traumatici
• alterazioni posturali
• disturbi digestivi

La Rieducazione Posturale Globale si rivela efficace sia per trattare tutte queste patologie che per migliorare la postura in generale.

La prima differenza rispetto ai classici metodi di ginnastica posturale, consiste nel fatto che si parte dalla considerazione che gli squilibri posturali, non sono dovuti solo a debolezze di alcuni muscoli, ma anche a delle retrazioni dei muscoli stessi (a proposito, qui trovi il mio mini corso gratuito per migliorare la postura da casa).

Quindi, per correggere uno squilibrio della postura, i muscoli non vanno rinforzati ma “allungati” tramite delle posture terapeutiche (e non attraverso lo stretching, che si è dimostrato poco efficace).

Una seduta, dura mediamente 45 minuti e già al termine della stessa seduta, i pazienti possono già apprezzare un miglioramento posturale.

E’ quindi un metodo dai risultati veloci.

Se desideri una prima consulenza gratuita per la Rieducazione Posturale a Teramo, compila il modulo in basso e sarai ricontattata/o bel più breve tempo possibile.